"Ripulitamente..."
Finalmente ci siamo!
Un manuale tascabile, dal linguaggio semplice e scorrevole, ricco di esempi e schede operative che affronta il tema centrale all'interno della terapia Cognitivo Comportamentale ispirata a grandi esponenti come A. Ellis, A. Beck, secondo cui non sarebbero i fatti in se a generare la nostra sofferenza ma il significato che attribuiamo agli stessi!
Pensieri, emozioni e comportamenti, tre variabili strettamente connesse che verrano lette su un continuum che va dal sano al patologico, soffermandoci su alcune forme di disagio psichico come disturbi d'ansia, attacchi di panico, depressione e disturbo ossessivo compulsivo.
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