CFT e rabbia: intervista "oltre oceano" a Russell Kolts.
La rabbia è un'emozione primaria che deriva dall'istinto di difendersi da qualcosa o qualcuno, ma spesso può diventare sproporzionata, esasperata e dannosa per se stessi e/o per gli altri. La Compassion Focused Therapy, all'interno di un rapporto terapeutico di fiducia e non giudizio, aiuta a sviluppare quelle competenze necessarie nella gestione della stessa.
Approfondiamo il tema con Russell Kolts, pioniere nell'applicazione della Terapia Focalizzata sulla Compassione al trattamento della rabbia problematica.
