Paura, ansia, panico... "che paura!"

Vi ripropongo un video presente nel mio canale Youtube, all'interno del quale provo a spiegare meccanismi, sensazioni e dinamiche legate alla paura, l'ansia ed il panico.

Ascolterete una spiegazione dettagliata di tali risposte emotive, come le stesse possono diventare delle trappole psicologiche per il soggetto che li sperimenta e piccoli suggerimenti pratici su come imparare a gestire tali emozioni più o meno intense.

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